今朝の体重
53.3㎏
(前日比-700g)
ウエスト
63㎝
(前日比-1㎝)
昨日たべたもの
朝 野菜の味噌汁
ほうれん草のお浸し(しらすのせ)
卵焼き
昼 お菓子(えびせんとソフトクッキーなど)
夜 焼きそば
なんかけっこー落ちてる\(^^)/
私、便秘症なんですが、昨夜たんまり出たんで
その効果もあるのかな。
子が夕方から咳が出始め、夜38.5℃超えたんで
インフルかも。
いまは平熱で元気もりもりだけど、念のため病院いかなくては。
ただの風邪だったらいいな…(´Д`)
今朝の体重
53.3㎏
(前日比-700g)
ウエスト
63㎝
(前日比-1㎝)
昨日たべたもの
朝 野菜の味噌汁
ほうれん草のお浸し(しらすのせ)
卵焼き
昼 お菓子(えびせんとソフトクッキーなど)
夜 焼きそば
なんかけっこー落ちてる\(^^)/
私、便秘症なんですが、昨夜たんまり出たんで
その効果もあるのかな。
子が夕方から咳が出始め、夜38.5℃超えたんで
インフルかも。
いまは平熱で元気もりもりだけど、念のため病院いかなくては。
ただの風邪だったらいいな…(´Д`)
今朝の体重
54.0㎏
(前日比 -600g)
昨日たべたもの
朝 野菜の味噌汁
唐揚げ2個
昼 フレンチ(ランチコース)
夜 金目鯛の煮付け
八宝菜
ご飯(茶碗半分)
お昼にママ友とたまの贅沢。
デザートにケーキもつけたけど、
前日より減ってる。
2/7の外食は中華(バーミヤン)で、ラーメン&餃子、
そして子が残したラーメンと炒飯のセットも
たべた。
炭水化物を多く摂ったせいで
増えたのかな。
禁酒は続いてます\(^^)/
話は変わりますが、
話題のヒアロディープパッチを購入してみました。
私は40歳という年齢の割には顔に皺がありません。
ほうれい線もないし、目尻の皺も気にならない。
これは骨格、肉の付き方や表情筋、
はたまた遺伝によるもので特別なにかをしているわけではない。
でもこの1~2年で目の下(一番皮膚が薄いところ)の小皺が気になるようになってきた。
大皺になってから焦ってなにかしようとしても
時すでに遅し。
科学の力(整形)を借りなくてはどーにもならないでしょう。
というわけで今のうちに対策をせねば!と思った次第でございます。
本当はbefore、afterの写真を載せたいんだけど、
写真だと皺がいまいち分からないんですよね。
肉眼で寄りでみるとはっきりわかるんだけど。
とりあえず3ヶ月分購入したので、
どのくらい効果を実感できるか試してみたいと思います。
今朝の体重
54.6㎏
(前日比 +400g)
昨夜は外食する予定だったので
朝と昼はかなり控えた。
でも結局増えてるし(-_-;)
体重って1日の総カロリーで左右されるのかと思ってけど、そうじゃないのね…
なんかもう痩せる気がしない…(´Д`)